Në ditët e sotme, ka mijëra aeroplanë në ajër çdo ditë. Avioni konsiderohet të jetë mënyra më e përshtatshme dhe më e sigurt e transportit. Sidoqoftë, shumë prej nesh nuk i besojnë atij ose përjetojnë shqetësime dhe frikë kur fluturojnë diku me pushime ose në një udhëtim pune.
Frika nga fluturimi është një çrregullim mendor. Besohet se rreth 30% e popullsisë vuan nga aerofobia, e cila konsiderohet fobi më e zakonshme.
Alexey Gervash vëren se rrënja e këtij problemi qëndron në mungesën e besimit. Në mënyrë tipike, kjo fobi prek njerëzit që praktikisht nuk i besojnë askujt, veçanërisht teknologjisë. Këta janë njerëz të dyshimtë. Ata jetojnë me ndjenjën se bota është e rrezikshme dhe plot hile. E gjithë kjo transmetohet gjenetikisht, dhe edukimi dhe trauma e ndryshme mendore e përkeqësojnë problemin.
Isshtë e pamundur të shërohet aerofobia me këshilla, thekson psikologu. Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni kurse të specializuara që trajtojnë këtë problem. Vetëm atëherë ky problem mund të eliminohet me kalimin e kohës.
"Të gjitha përpjekjet për të dhënë këshilla janë të dënuara. Ky është një çrregullim mendor dhe nuk mund të shërohet me këshilla magjike. Asnjë person i vetëm nuk e ka hequr qafe aerofobinë vetëm duke dëgjuar se aeroplani është transporti më i sigurt. Alkooli mund të mbytet vetëm frikë, por edhe përkeqësoni problemin. Metaforikisht, mund të krahasohet me mënyrën se si e thyeni krahun dhe në vend që të shkoni në dhomën e urgjencës për të aplikuar një gips, ne do të pimë një pako analgin ".
Eksperti i referohet simptomave të aerofobisë si një dëshirë për të shmangur një fluturim shumë para nisjes. Alarmi fillon nga momenti kur bleni biletën tuaj. Ky është një kërkim obsesiv në internet për rishikime dhe informacione në lidhje me rrëzimet e avionëve, një rritje të shqetësimit kur fluturimi afrohet, një përpjekje për ta shmangur atë. Dhe në ditën e nisjes - dridhje në trup, rrahje zemre, djersitje, muskuj të tensionuar, deri në ngërçet e muskujve, marramendje. Si dhe dëgjimi i funksionimit të motorit në bord, monitorimi i shoqëruesve të fluturimit dhe proceseve të fluturimit në mënyrë që të siguroheni që fluturimi po vazhdon normalisht. Kjo e gjitha shton frikën dhe mund të çojë në sulme paniku.
Njohja me bazat teknike të fluturimit mund të zvogëlojë frikën me vetëm 15 - 20%, por jo të eleminojë aerofobinë.
Psikologu thekson se nuk mund të refuzosh fluturimet ose të zvogëlosh numrin e tyre në minimum nga frika. "Sa herë që hiqni dorë nga një fluturim, truri juaj kujton se keni shpëtuar nga një kërcënim monstruoz, i cili në realitet nuk ekziston. Në të njëjtën kohë, truri nuk merr parasysh që aeroplani që keni humbur ka fluturuar në mënyrë të sigurt si mijëra të tjerë Por vetëm fakti nëse keni shpëtuar - kështu që me të vërtetë ekzistonte një rrezik. Prandaj, refuzimi për të fluturuar do të çojë vetëm në përkeqësimin e aerofobisë."
Piloti vëren se nëse kjo frikë të kufizon rëndë jetën tënde, kjo është një shenjë e sigurt se kjo simptomë duhet të merret seriozisht dhe t'i referohet specialistëve. Pas një trajnimi të tillë gjatë fluturimit, ju nuk do të keni më frikë nga zhurma e motorit, lëkundjet në zonën e turbulltave, rrotullimet, lëvizjet gjatë uljes.