Për njerëzit, kjo përvojë ishte e re.
Në Rusi, heqja e kufizimeve të vendosura në lidhje me përhapjen e koronavirusit ka filluar gradualisht. Për më shumë se një muaj, rusët ishin në vet-izolim, gjë që nuk ishte e lehtë për shumë. Elena Razumova, një pedagoge e vjetër në Departamentin e Psikoterapisë dhe Këshillimit Psikologjik në Institutin e Psikoanalizës në Moskë, dha rekomandime se si të kthehemi në një jetë normale pa dëmtuar psikikën. Sipas psikologut, njeriu duhet të jetë i përgatitur për faktin se jeta nuk do të jetë më e njëjta.
Kjo nuk është pushim dhe relaksim, është vërtet stres. Secili prej nesh është një lloj Yuri Gagarin, sepse na u desh të rizbulonim realitetin për veten tonë dhe nuk kemi pasur kurrë një përvojë të tillë më parë. Në karantinë, ju nuk ndiheni aq fort sa shumë gjëra kanë ndryshuar, diçka është e parevokueshme, - tha Elena Razumova në numrin e ri të projektit special # Gjithçka do të jetë e mirë.
Eksperti vëren se prania e vazhdueshme në katër mure shteron psikikën, prandaj Razumova ju rekomandon që të kujdeseni për veten sa më shumë që të jetë e mundur: gradualisht përgatituni për të shkuar në punë, mos harroni për ushqimin dhe gjumin e shëndetshëm dhe braktisni kontaktet me burime. Dhe gjëja më e rëndësishme është të besosh se jeta do të kthehet në normalitet.
Që nga 3 qershori, më shumë se 430 mijë infeksione u regjistruan në Rusi. Në total, ka mbi 6.5 milion raste të regjistruara në botë. Më shumë se 3 milion njerëz janë shëruar.